熬夜會影響大姨媽嗎

經常熬夜會影響月經的週期、顏色、經量，必然會造成月經失調、不孕症甚至會出現閉經。研究證明，如果人們經常熬夜，會打亂自身生物鐘作息時間出現月經不調的機率是作息規律婦女的兩倍，痛經、情緒波動情況的發生率也非常高。

這是因為熬夜違背生物規律，當人的生物鐘發生紊亂，將導致體內一系列神經-內分泌-免疫功能失調，進而影響女性的生殖內分泌的免疫調節功能，出現月經不規律、不孕症甚至閉經，進而影響全身各個系統的正常調節功能而出現相應的症狀或疾病，對健康是百害而無一利。而且熬夜造成的傷害是白天睡多少覺都補不回來的。所以在此奉勸大家，一定要養成良好的生活習慣，作息有規律，尤其是，該睡覺的時候不要刷手機，躺在床上一旦開始看手機，能夠控制時間的人是少而又少。