不想吃飯沒胃口怎麼辦

不想吃飯沒胃口是食慾不振的表現，引起食慾不振的原因很多，如果是因為天氣或者飲食原因導致，我們可以通過日常生活上的調理解決，如果是因為疾病或藥物導致，則需要儘早到醫院診治。

不想吃飯沒有胃口是食慾不振的表現，如果是在炎熱的夏季，因為天氣炎熱導致的食慾不振，我們可以選擇吃一些蔬菜、水果進行調節，同時吃一些開胃的食物，對提高食慾也是有幫助的。

妊娠食慾不振可以適當的補充維生素B6，維生素B6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。尤其是對妊娠嘔吐、食慾不振有效。

食慾不振我們在生活中經常會遇到，我們可以通過改善飲食適當鍛鍊來調整，可口養胃的飲品、酸奶、鮮榨果汁等不僅營養豐富，而且口感好，又易於消化吸收；多吃新鮮的蔬菜、水果，西瓜、桃子、梨等，能補充水分、維生素C、膳食纖維、礦物質、碳水化合物，對身體有益。

如果因為疾病應用化療藥物期間導致的食慾不振，我們可以清淡飲食，根據情況選擇一些可口的蔬菜、水果，改善我們的進食情況，等化療結束，藥物代謝完食慾也會逐漸恢復。身體是革命的本錢，當我們有了不舒服的時候就是身體在向我們發出訊號，此刻我們要引起重視，可以先調整生活規律、調整心態，改善飲食，必要時到儘早到醫院診治。