大姨媽來了能不能喝奶茶

月經期間能不能喝奶茶取決於奶茶的溫度,熱的奶茶是可以喝的。

月經期間要注意保暖,飲食方面要特別注意,不宜吃過冷食物、飲料以及過於辛辣刺激的食物。月經期間盆腔充血,下腹部及腰骶部會有輕微墜脹感,過於刺激的飲食會增加消化道的不適,加重下腹部墜脹不適感,還會增加痛經女性的痛經程度。而冷的東西吃下後可致血流減慢、血液淤滯、經血不暢,從而導致月經不調、痛經,或在原有痛經的基礎上加重痛經的程度,甚至會導致突然閉經。

因此月經期間要管住自己的嘴,不要貪圖涼飲、冰激凌類的食品,多喝熱的紅糖水。可以吃一些富含維生素的水果和粗纖維素的蔬菜,補充優質蛋白,吃一些含鐵劑豐富的食品,如動物的肝臟等。

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