低血壓小孩吃什麼好的最快

在飲食方面，低血壓需要注意下面幾點

1、葷素搭配，營養全面：每一餐都要有適量的主食，肉蛋及豆製品等優質蛋白，充足的蔬菜。如果有挑食的情況，家長儘量變換食物烹飪方式，利用食物的色香味促進孩子的食慾。

2、如果伴有貧血症狀的話，還需要注意補充優質蛋白、鐵、葉酸、維生素B12等有助於造血的營養素。例如：豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、及新鮮的蔬菜水果。

3、可以常吃一些有益於增強體質的食物：蓮子、桂圓、大棗、桑椹等。

4、低血壓比較適合選擇高鈉、高膽固醇飲食。每日食鹽攝入量12～15克。另外可以吃一些含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，升高血壓。