更年期看什麼科

更年期是指女性圍絕經期後的一個時期，也是步入老年階段的過渡時期。由於卵巢功能減退，分泌功能減弱，女性月經停止。多發生於45-55歲女性。也有39歲步入更年期的，絕經年齡受遺傳影響為主，其也會引起更年期提前。

由於體內雌激素水平下降，女性新陳代謝減慢，更年期綜合徵主要表現有頭暈乏力、發汗易怒、焦躁不安、失眠抑鬱。嚴重的發展成抑鬱和心理疾病會影響到婚姻，家庭幸福，這也是更年期綜合徵越來越受重視的原因。女性步入更年期後，更應該放寬心態，多出去參加戶外運動，營造愉悅的心情，增強代謝能力。建議日常補充雌激素，多喝豆奶，可以提升激素水平，可以服用谷維素、維生素B（sub）1（/sub）或多吃水果。如果心理或生理症狀太嚴重，建議去專科看需不需要補充激素。晚飯宜清淡，睡前不喝咖啡。養成不悲觀不攀比的心態，以自我調節為主，平穩度過更年期。