骨折康復訓練方法

骨折後康復訓練，在骨折復位固定之後要求患者進行主動的活動沒有被固定住的關節，刺激肌肉收縮、舒張，促進消炎消腫，加速血液迴圈。

在骨折的癒合期，要求患者進行主動鍛鍊加上被動鍛鍊的方式，醫生的幫助下被動的活動骨折周圍的關節，以逐步的增加關節活動度和力量，緩慢過渡到主動訓練。

在醫生的指導下下地行走或者患肢持重訓練，可以先採取小重量的負重，以逐漸的增加，並且增加關節的活動度。

骨折康復的訓練要遵循繼續促進骨頭再長和處理關節粘連，配合關節鬆動術、熱療、中藥薰洗或者物理治療就可以解決。如果粘連比較複雜，時間比較長，也可以在關節腔內打一些藥，或者做一些剝離手法。

成年人骨折之後骨折癒合的速度相對較慢，一般是一個半月複查一次X線。嬰幼兒或者是青少年的骨折複查的時間會縮短，嬰幼兒骨折可以每隔兩週複查，而青少年骨折一般是一個月左右時間複查一次。骨折癒合之後可以適當功能鍛鍊，要做肌肉的康復、肌肉的功能練習。要積極進行區域性功能鍛鍊，康復治療儘早干預。

骨折後一定要定期複查X線片，如果X線片達到骨折臨床癒合標準，要求骨折達到骨性癒合，骨折線消失。