經期結束後有褐色分泌物正常嗎

月經乾淨後有褐色分泌物，考慮不正常，屬非月經期出血。

月經結束後褐色分泌物也可能屬於月經白帶的病理褐色，由宮頸疾病引起，如子宮內膜癌、宮頸息肉、宮頸糜爛、婦科炎症、陰道炎等也可能導致月經後的褐色白帶。病理性月經後白帶褐色不能自行恢復，建議到醫院進行白帶檢查，明確病因。

假如是在生育年齡的女性，有正常的性生活，月經結束後出血應考慮是否與懷孕有關，例如流產、宮外孕等。

月經結束後不宜立即進行劇烈的有氧運動，可採取散步、做瑜伽等慢動作的運動。做好早睡早起，少盯著電腦手機，平時可以不加班儘量不加班，給身體足夠的休息時間。多吃有營養的食物。吃的營養，並不是吃大魚大肉，需要均衡補充水果、肉類、蔬菜。建議多吃紅肉、深綠色蔬菜和溫性水果。這些食物富含蛋白質、礦物質和維生素，對月經後的女性有很大的好處。