頸椎手術後的康復訓練有哪些

頸椎手術後的康復訓練，對於患者的恢復非常重要，除頸部功能鍛鍊康復外，需要配合四肢的功能鍛鍊康復，在手術後的前三個月內，進行正規的康復訓練，是非常重要的，不同的手術方式，對於不同的康復訓練安排。

1、正確佩戴頸託，利用頸託的固定支撐作用，可以增強頸部的穩定性，在安靜狀態下促進手術區域恢復，建議在醫師指導下，進行正確的頸託佩戴，以及佩戴時間。

2、頸椎手術後要注意個人睡姿，注意調節枕頭的高度，側臥入睡，枕頭高度以頸椎水平為準，避免頸椎發生彎折情況，平躺入睡在7-15cm左右，切忌不要太高或太低，導致頸椎彎折，也會影響手術後的恢復情況。

3、早期平躺在病床上，可以做深呼吸的運動，可以降低肺部感染的情況。

4、增強頸部的穩定性，在手術後的2個周左右，醫師會指導進行頸部肌肉的功能鍛鍊，以緩慢的頸部活動為主，早期不宜大強度活動。

5、及早進行四肢功能鍛鍊，以遠端小關節的活動，慢慢向肢體大關節活動轉移，以腳趾的背伸活動，逐步延伸到大關節的屈伸鍛鍊，先平躺、半臥位、坐位，在下地走動鍛鍊，手術後的康復訓練，一定要在醫師的指導下進行。