老人晚上睡不著怎麼回事

老年人睡眠的早期階段延長，晚期階段縮短，所以睡覺容易醒，也就是我們平常說的睡眠淺或者叫睡覺輕，外界稍有動靜就會吵醒。

另外還有身體的因素，人體會產生一種物質叫褪黑素，它可以維持我們的睡眠節律。年紀大了以後褪黑素分泌的少了，所以就會導致睡眠不好。

有一部分老人是生物鐘的問題，老年人因為白天不用上班，晚上早早就睡了，睡得早醒的也早。

身體的不舒服比如頭疼，心慌等，都會影響到睡眠，難以入睡或者睡一會兒就因為疼痛又醒了。

心裡面有事導致情緒比較緊張焦慮也會影響睡眠。晚上躺在床上還在考慮白天的事情，翻來覆去怎麼也睡不著。

因為其他疾病需要吃一些藥物。