如何知道自己是否患了足底筋膜炎？

足底筋膜炎,是指連線腳後跟與腳趾的組織帶發炎，從而引起疼痛。

有哪些症狀？

症狀包括腳底疼痛，位於足跟骨的前部或中部。您可能會發現在早晨剛醒來時疼痛尤為劇烈（“第一步疼痛”）。久坐後站起來也會有這種感覺。

運動結束後也更容易感覺到疼痛。

如何診斷？

一般情況下，醫生可以通過檢查腳底的壓痛區來診斷。醫生通常根據壓痛的位置就可以確定導致疼痛的原因，可能不需要任何影像學檢查。

在極少數情況下，醫生可能會建議拍 X 光片或磁共振來排除其他原因，例如神經壓迫，或腳後跟應力性骨折。

足底筋膜炎通常會在幾個月後自行消失

休息和服用非處方止痛藥有助於減輕腫脹，緩解不適症狀。但如果病情持續未得到緩解，或者腳後跟出現紅腫或瘀傷，要諮詢醫生。