什麼是 COPD 肺康復治療?
在患有慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease,COPD)的情況下,行走或者爬樓梯等日常活動將會變得比較艱難,這時需要接受肺康復治療。
整體上看,這是一種有條理的治療計劃,能幫助患者增強體格並且能更容易地呼吸。肺康復治療可以為患者提供如下方面的幫助:
- 鍛鍊
- 呼吸技巧
- 營養
- 放鬆
- 情感和團隊支援
- 對藥物治療有更好的瞭解
- 改善 COPD 患者生活質量的策略
如需參加康復計劃,患者可能將需要醫生的推薦,並需接受檢查以證實患者在過去一年中的確患有 COPD。
一個包括營養師、社工的專家團隊將為患者提供幫助,制定出最適合其疾病狀況的方案。這通常在門診部完成,意味著患者不用到醫院或者診所登記。或者患者也可以在家完成。
以下是有關這些康復計劃的特色的更多資訊:
鍛鍊
對於 COPD 患者而言,任何肺康復治療的關鍵都是鍛鍊,它能提升患者肺部和心臟的功能。
在訓練師一對一或者小組教學中,將提供以下有關鍛鍊的更多資訊:
下肢:大多數康復中心都會提供一套重點鍛鍊腿部的練習。可以是跑步機上或者跑道上的單純跑步,或是強度更大的爬樓梯,這些練習因人而異。證實肺康復治療有益的大多數研究都是針對腿部練習的研究。
上肢:上肢肌肉對呼吸以及日常活動都非常重要。手臂和胸部鍛鍊可能包括曲柄抗阻訓練或者克服重力的舉手臂練習。
呼吸:抗阻力吹氣訓練有助於增強呼吸肌肉的強度。這些鍛鍊可能對呼吸肌極弱的患者有幫助。
力量訓練:大多數的肺康復訓練都重點在於培養耐力。實踐證明,舉重等力量訓練也非常有幫助。
知識教育
許多肺康復計劃都會提供小組或者一對一訓練課程,以幫助患者學會更好地控制自己的 COPD。課程可能重點關注如下方面:
- 瞭解自己的藥物治療計劃。這包括正確且定期使用吸入器。
- 如果使用氧療,可以學習如何從氧療中獲得最大的效果。
- 幫助吸菸者戒菸
- 健康飲食
研究表明,瞭解其 COPD 和治療計劃的患者能夠更及時地察覺症狀的急性發作,並立即採取措施。
情感支援
重度 COPD 患者產生抑鬱或者焦慮情緒的機率較大。這會讓他們對娛樂活動(包括性愛)的興趣減少。
某些肺康復計劃可提供放鬆訓練和諮詢服務。
此外,患者還有機會與其他 COPD 患者會面,一起分享自己的問題和感受。
康復計劃帶來的收穫
大多數完成肺康復課程的患者在康復治療結束時都感覺變得更好。患者通常能夠做更多事情,而不會發生呼吸困難。
在一項針對某些康復計劃開展的大型分析中,發現幾乎所有接受了肺康復治療的患者都感覺自己的症狀減輕了。幾乎所有人都感覺:
- 呼吸困難減輕
- 更有活力
- 更能掌控自己的 COPD
參加康復治療有助於預防因為 COPD 急性發作或叫做“急性加重”而入院治療。即使是重度肺疾病患者也能從康復治療中有所收穫。
對於保持鍛鍊的人們,肺康復治療的益處可以持續多年。請確保參加經過認證的康復計劃,患者可以請求醫生推薦,以找到最適合自己的康復計劃。
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