什麼是膽固醇比率，應該是多少？

為了找出自己的膽固醇比率，可以將自己的總膽固醇值除以 HDL 膽固醇（或好膽固醇）值。例如總膽固醇值是 200 而好膽固醇值是 50，那麼總膽固醇比率就是 4：1。

某些保健專家將膽固醇比率作為一種監測工具。但是，美國心臟學會 (AHA) 建議醫生採用 LDL 膽固醇而不是膽固醇比率。這是因為，總膽固醇值能夠更好地指導醫生制定最佳治療方案，並幫助人們瞭解自己的健康風險。與醫生討論最適合自己的是哪種資料。