什麼是嬰兒猝死綜合徵（SIDS）？

新手父母總會竭盡所能確保嬰兒的健康，但有時候，外表似乎完全健康的嬰兒竟突然意外死亡。這種情況往往發生在 1 歲以內的嬰兒身上，醫生稱之為嬰兒猝死綜合徵（sudden infant death syndrome, SIDS）。因為此疾病一般發生在嬰兒睡著的時候，所以也有人稱之為嬰兒床死亡或搖籃死亡。

難以預測的嬰兒猝死綜合徵已成為美國 12 個月以下嬰兒死亡的主要病因。據統計，每年約有 1600 名嬰兒因此死亡。

病因

目前，醫生也尚不能確定嬰兒猝死綜合徵的具體原因，但認為可能與某些因素有關。有些嬰兒可能存在某些基因或基因變化，可能導致引發嬰兒猝死綜合徵的健康問題。

某些嬰兒出生時大腦就存在某些異常，從而導致呼吸、心率、血壓、體溫以及甦醒等機能存在障礙。目前，尚無手段可檢測此類問題。但研究人員發現，某些因素累積時，嬰兒猝死綜合徵發生風險會升高：

• 隱匿的健康問題，例如大腦缺陷。
• 出生後的前 6 個月期間。
• 存在類似睡眠紊亂、二手菸或呼吸道感染等應激源。

值得指出的是，上述單一因素均不足以導致嬰兒猝死綜合徵。

危險因素

雖然無法預測嬰兒猝死綜合徵是否會發生在您家人身上，但存在下列因素者風險更高：

• 年齡。對於 1~ 4 月齡的嬰兒而言，此情況最常見，但 1 週歲內的嬰兒隨時可能發生嬰兒猝死綜合徵。
• 性別。嬰兒猝死綜合徵更可能影響男孩，但男孩和女孩的差異輕微。
• 種族。非洲裔美國人、美洲原住民和阿拉斯加本地人最常見，醫生也不明確具體原因。
• 出生體重。早產兒 （特別是極低體重兒） 嬰兒猝死綜合徵的發生風險高於足月兒。
• 家族史。若嬰兒的兄弟姐妹或堂表兄弟姐妹因嬰兒猝死綜合徵死亡，則該嬰兒的發生風險也極高。
• 嬰兒母親的健康狀況。存在以下情況的母親誕育的嬰兒更可能發生嬰兒猝死綜合徵：
  • 年齡小於 20 歲。
  • 未得到良好的產前護理。
  • 妊娠期間或嬰兒一週歲內曾吸菸、吸毒或飲酒。

預防

您可以採取一些簡單的措施以預防嬰兒猝死綜合徵，確保嬰兒安全：

• 讓嬰兒採取仰臥位睡眠。若嬰兒可以獨自翻身，則採取俯臥位也是安全的。在可以自行翻身之前，請記住這句話，“嬰兒睡眠採取仰臥位。”這將使嬰兒出現嬰兒猝死綜合徵的風險明顯降低。
• 將嬰兒置於堅固平坦的床面。套上不易滑動的床單，嬰兒 1 週歲以前，請將枕頭、毯子和其他物品放在睡眠區域之外。直到嬰兒知道如何翻身，母親才可為嬰兒蓋上保暖的毯子。
• 母嬰可以睡在同一個房間，但不要睡在同一張床上。與嬰兒同一個房間可以降低嬰兒猝死綜合徵風險達 50%，但與嬰兒睡在同一張床上可導致風險升高，儘量不要坐著抱嬰兒入睡。
• 若可以，請使用安撫奶嘴、進行疫苗接種和母乳餵養。三者都可降嬰兒猝死綜合徵風險。
• 嬰兒入睡時，保持嬰兒涼爽。當將嬰兒置於床上時，不宜蓋過多毛毯。嬰兒的房間應該涼爽舒適，可使用一種特殊的可穿戴毛毯 （稱之為睡袋） 覆蓋嬰兒的身體並露出臉部。
• 母親切勿吸菸、飲酒甚至吸毒。妊娠期間，這些因素對正在發育的胎兒而言非常不利。吸毒和飲酒甚至可能會使孕婦失去警覺，呼吸二手菸也會升高嬰兒猝死綜合徵的風險。
• 妊娠期間請保持健康。避免危險行為、健康飲食並定期就診。