什麼是暈動病？

古希臘人和羅馬人都知道暈動病。甚至美國國家航空和宇宙航行局（National Aeronautics and Space Administration，NASA）也注意到了這一點。因此，這種常見的疾病可以說是由來已久的了。

有多種方法可以預防或治療暈動病，讓暈動病人群可以愉快地旅行或前往遊樂園。

暈動病的病因是什麼？

當人的不同感官之間發生衝突時，就會患上暈動病。假設一個人正在集市上開著車四處轉，感覺顛來倒去，眼睛看到的是一樣東西，肌肉感覺到的是另一樣東西，而內耳又感受到的是其他東西。

這個人的大腦不能接受所有這些混合訊號，所以就會感到頭暈和不舒服。

耳朵的作用

人的內耳有助於控制人的平衡感。內耳是前庭系統網路的組成部分。

該系統包括三對半規管和兩個囊，稱為球囊和橢圓囊。這些結構把人周圍發生的事情資訊傳送給大腦。

半規管的管腔裡有一種液體，會隨著頭部的轉動而移動，球囊和橢圓囊對重力很敏感，它們會告訴大腦人是站立著的還是躺著的。

大腦的作用

人的大腦接收所有這些資料，通常會把這些資料整合在一起，並讀懂這些資料的意思。但有時人的大腦會收到令人困惑的訊號。

例如，在一架正在飛行的飛機上，乘客感覺自己在移動，但是他/她的眼睛告訴大腦身體似乎沒有去往任何地方。相反的情況也是如此。經過漫長的海上航行，一個人現在正站在陸地上，但仍然感覺自己在移動。

上述例子說明了同一個問題：暈動病。

哪些人會患上暈動病？

任何人都可能患上暈動病，但這在兒童和孕婦中最為常見。暈動病不像感冒一樣會傳染。

症狀

暈動病可能快速發作，讓患者冷汗直冒，感覺自己需要嘔吐。其他常見症狀包括：

• 頭昏眼花
• 唾液分泌增加
• 食慾不振
• 面板蒼白

另外，有些人還會感到頭痛、覺得很累或者呼吸很淺。

如何緩解暈動病的症狀？

對於大多數人，症狀通常不會持續太久。一旦人習慣了這種情況，不管是船的搖晃還是火車的移動，症狀都會消失。

但是，如果暈動病的症狀沒有自行消失，患者可以做一些簡單的事情來緩解症狀，例如：

• 放鬆。做一些能集中注意力的事情，無論是深呼吸還是從 100 開始倒數。閉上眼睛也能有所幫助。
• 看一個穩定的物體。如果是在船上，可以看著地平線。如果是在車裡，可以透過擋風玻璃往外看。
• 避免喝酒。旅行前少吃一點，但不要禁食。
• 呼吸新鮮空氣，並且不要吸菸。
• 避免閱讀。

如果可以的話，在飛機上時，可以坐在靠近機翼的座位，如果是在水上航行的話，可以呆在上層的船艙裡，如果是在車裡，可以坐在前排座位上。

自然療法

有些人覺得下列物質能夠緩解他們的暈動病症狀：

• 生薑：有一些科學證據證明，這種在民間被長期用於治療噁心問題的植物，對於緩解暈動病症狀也是有效的。但生薑可能會起到血液稀釋的作用，在使用之前應先諮詢醫生。
• 薄荷：人們認為吃薄荷可以使身體平靜下來。至少，薄荷的香氣可以舒緩人的心情。
• 鍼灸和穴位按壓：有些人說，刺激手腕以下某個點有助於緩解他們的噁心感。

藥物治療

如果一個人仍然深受暈動病的困擾，可以諮詢醫生是否可以使用以下藥物：

• 茶苯海明：這是一種非處方的抗組胺藥，用於緩解過敏，也有助於人體的平衡。第一劑應在旅行前一小時服用，此後每 4 ~ 6 小時服用更多劑量。
• 東莨菪鹼：這是一種處方藥，貼在耳朵後面。需要旅行前4小時使用，每劑可持續作用 3 天。

其他藥物包括：

• 賽克利嗪
• 美克洛嗪
• 鹽酸異丙嗪

所有這些藥物都有副作用，包括嗜睡和口乾。

什麼時候應該去看醫生？

暈動病通常在旅行結束後就消失了。但是如果患者仍然感到頭暈、頭痛、繼續嘔吐、發現自己聽力損失或胸痛，應打電話諮詢醫生。