手腳容易發麻，怎麼回事？

手腳容易發麻，可能是末梢神經炎引起的，也可能是自主神經功能紊亂導致，當然也可能是因為有頸椎病或者和頸椎相關的疾病，具體病因需要檢查明確。

生活中有不少人有手腳發麻的問題，引起手腳發麻的原因主要有以下幾種：1.末梢神經炎。會對末梢神經造成損傷，所以導致手腳容易發麻，甚至疼痛，可以多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素，再配合適當的營養神經的藥物治療。2.自主神經功能紊亂，有這種情況會引起周圍血管的功能障礙，影響供血，從而引起手腳發麻。3.頸椎病及其相關疾病。頸椎病會壓迫和刺激周圍神經組織，造成手腳麻木。

為了促進區域性的血液迴圈，緩解手腳麻木的症狀，平時我們可以多用熱水泡泡腳、泡泡手，也可以服用點營養神經的藥物，但是注意不要吃脂肪和膽固醇，以及鹽分含量高的食物，儘量減少玩手機的時間，同時多喝熱水，並且建議在平時工作或者學習的時候，不要長時間坐著不動，可以定時活動頸部，比如學習或工作一小時，活動頸部五分鐘。要注意勞逸結合，平時多注意休息，適當地做一些體育運動。