頭皮屑多怎麼辦

頭皮屑異常增多，頭皮瘙癢可能是因為頭皮真菌感染導致的。屬於頭皮脂溢性皮炎的症狀的情況要減少對患處的抓撓，避免加重感染情況。配合使用專業的藥物去屑止癢洗髮產品，如康王發用洗劑。內含酮康唑成分能夠殺真菌，去屑止癢，緩解目前頭皮不適症狀，配合調整飲食作息，高糖分、辛辣的食品建議少吃。多吃維生素含量高的食物，不要熬夜，提高身體免疫力。自然脫屑是頭皮正常生理代謝的產物，每個人都會發生。一般以小於0.02mm的細小顆粒脫落。因此人眼是觀察不到也不會影響人們的正常生活和工作，頭皮屑是頭皮異常病變時才會出現的白色或灰色鱗屑，由真菌感染引起，屬於面板疾病範疇。

這種鱗屑顆粒較大，附著在頭皮表層或頭髮上，梳頭或搔抓時極易脫落到肩部衣服上，良好生活習慣保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動都有利於面板健康，此外，合理的安排工作，休息，讓壓力減到最低也是必要的。如海帶，紫菜。常喝鮮奶，豆類，水果類等能起到潤髮作用的食物。

清熱去毒的食物也應多吃些而那些刺激及煎炸的食物要少吃，合理洗髮有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨。

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