胃腸脹怎麼治

胃腸脹氣可以通過調整飲食結構，服用促進胃動力和助消化的藥物對症治療。

出現胃腸脹氣，首先需要注意養成有規律作息習慣，保證充足睡眠，避免長時間熬夜。還需要注意調整心理狀態，要注意保持心理平衡，保持心情舒暢，避免精神緊張和心情焦慮，以免影響消化功能。平時要注意每天堅持適量體育運動，避免長時間久坐，可以促進腸胃蠕動，有助於促進胃消化，緩解胃腸脹氣症狀。

在飲食方面還需要注意減少飲食量，可以吃些清淡、容易消化、含維生素比較多的食物，儘量避免吃容易產氣的食物，比如大豆類食品和紅薯等。還需要避免吃辛辣刺激、生冷和含油脂比較多的食物，以免影響消化功能，加重脹氣症狀。

每天多用雙手在腹部做順時針按摩，也有助於促進腸胃蠕動，改善脹氣症狀。

通過改善生活方式和調整飲食結構，症狀得不到緩解，可以在醫生指導下服用促進胃動力和助消化的藥物，比如多潘立酮等改善症狀。