消化不良可以喝酸奶嗎

消化不良可以喝酸奶，但是注意要適量。

酸奶屬於乳製品，其成分包含多種營養物質和乳酸，可以抑制黴菌生長，對體內菌群環境有一個調節的作用。

消化不良主要是由胃腸動力障礙導致的一種疾病，臨床多表現為腹脹、噯氣、食慾差、等症狀。它的治療除服用改善胃腸動力、改善菌群環境、助消化等型別的藥物外，還可以通過飲食結構的調整來改善。如補充富含維生素的食物，避免全精糧飲食，進食時細嚼慢嚥等。

消化不良患者可以適量飲用酸奶，以改善菌群失調，助消化，改善腹脹等症狀。但是需要注意適時、適量飲用合適的酸奶，如飯後半小時到一小時，每次飲用不超過150ml，儘量不要空腹飲用等，酸奶的選擇可以選擇富含腸道有益菌的，這就更有利於消化不良症狀的改善。