血壓低吃什麼能補上來

對於血壓低的人，補氣、高鈉、高膽固醇的食物是值得推薦的。

與高血壓病相反，對於血壓低的人，可以多煮一些蓮子、桂圓、大棗喝。與此同時，低血壓的人需要合理搭配飲食，葷素兼吃。忌食生冷及寒涼食物，可以適當吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜、咖哩等，也有明顯升高血壓的作用，還有適當進食高糖類食物，比如巧克力，可以刺激血壓升高，少吃具有降壓效應的食品。另外，適當吃高鹽、高膽固醇食物，比如漢堡、薯條、炸雞也可以升高血壓。除此之外，血壓低的人，如果有營養不良，要增加營養，例如增加蛋白質、肉類、魚、蝦等，烹飪時適當增加鹽分，以增加血容量，改善低血壓。由於飲食太飽會減少迴心血量，加重低血壓，所以每餐不宜過飽。可採取少量多餐的方法進食。

心律失常的低血壓患者，也可以通過中藥來治療。當然無論哪一種食物的攝入，都需要配合運動進行調理，適當加強有氧運動可以改善低血壓情況。