血壓低頭疼怎麼辦

低血壓的患者中頭疼可能是比較常見的症狀，頭疼一般在緊張的腦力活動或體力活動後比較明顯，而且性質和程度不一，表現為顳頂區或枕下區隱痛，也可能呈現劇烈的波動性疼痛，頭痛的症狀輕重不一，輕者可出現兩眼發黑，嚴重者甚至可能出現暈厥倒地。出現這種症狀與血壓低導致腦灌注不足有關。

出現了低血壓所導致的頭痛，在生活中應該合理飲食，避免過飽或飢餓，進餐後不宜立刻從事體育活動，在生活中還應該不飲烈酒，可以適當喝一些葡萄酒，低血壓的患者需要多吃一些高鈉高膽固醇的飲食，氯化鈉每天需要攝入12-15克，低血壓的患者應該合理的搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質逐漸變得強壯。平時應該根據自己的身體耐力，制定鍛鍊的計劃，堅持運動，增強體質，多飲水可增加血容量和提高血壓，如果活動後出汗較多，注意補充鹽和水，還需要保持充分的睡眠，避免勞累。