血脂205需要吃藥嗎

血脂包括甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白，由於每個醫院的測量試劑不同，單位不同，血脂205，單位通常為mg/dL，這個血脂水平是高於正常值的。

初次發現血脂高，可以暫時不用吃藥，可通過改善生活方式來降脂。生活上，戒除菸酒，少吃油膩、高熱量、高膽固醇、高脂的飲食比如肥肉、動物內臟，多吃一些低糖、低鹽、低脂的飲食，蛋白的選擇上可以吃雞肉、魚蝦類。多吃蔬菜水果，蔬菜和水果含有豐富的維生素C及粗纖維，可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血脂。可以多吃一些高纖維素的飲食，比如說薯類、海帶、木耳、蘑菇，粗糧。儘量不要吃外賣。避免久坐，多做有氧運動，運動可以促進能量的消耗、增加脂肪的燃燒、從而起到降低膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的作用。建議每週運動3-5次，每次1小時左右，快走、慢跑、游泳等是比較好的全身有氧運動。另外，要保證充足的睡眠。