新生兒黃疸要怎麼晒太陽？

從治療原理上來講，波長約為500nm的藍光、綠光照射面板時可以將體內的膽紅素轉換成可溶解的物質，膽紅素隨著尿液或者大便排出體外，達到退黃的目的。在陽光中存在這樣波長的藍光和綠光，對於血清膽紅素＜12mg/dl的生理性黃疸患兒具有一定的退黃作用。

新生兒黃疸晒太陽也是一門學問。首先，選擇晒太陽的時間要合適，冬天大約10-11點比較合適，下午2-3點比較合適；夏季應該選擇在上午10點前，下午3點後。選擇陽光相對充足但是陽光不那麼刺眼，紫外線也不會非常強烈的時候。其次，一定是讓寶寶在陽光下直接晒，不能在室內隔著玻璃日光浴，隔著玻璃晒太陽是不能去黃疸的。再次，晒太陽的時候要注意遮蓋孩子眼睛和生殖器部位，這些軟組織容易受到陽光中紫外線的損害。戴上太陽帽或者墨鏡，生殖器部位穿小內褲或者紙尿褲。另外，晒太陽時最好讓孩子的胳膊腿露在外面。例如可以裸露臀部，捲起衣袖和褲腿，讓手臂和小腿、腳接觸陽光，每天晒太陽大約2個小時即可。