孕期打呼嚕怎麼辦

研究表明：妊娠期出現打鼾，即打呼嚕，孕期出現的原因或加重的原因是孕期分泌代謝出現急劇變化，生理特點發生較大改變，造成神經、肌肉的張力發生變化而造成睡眠時呼吸道阻塞，還有隨著孕周越來越大，孕婦體重的進一步增加，胎兒體積逐漸增大，腹壓增加，膈肌上抬，都將會引起打鼾，如輕微的打呼嚕，多數可以不用治療，但嚴重的打鼾，可以造成呼吸抑制，就需要治療了。

有文獻報道，孕期打鼾與妊娠期高血壓病及胎兒宮內生長受限有關，應該引起重視，對於吸菸喝酒的孕媽媽肯定要戒菸戒酒，對於有鼻竇炎的患者可以考慮治療鼻竇炎，體重過重的孕媽媽要控制體重，臥室可以防止加溼器，儘量採取左側臥位，頭部墊枕頭，睡覺時貼鼻貼，使用鼻式呼吸等方式，如很多辦法都嘗試了仍然不行，建議諮詢專業的耳鼻喉科大夫進行專業的諮詢及治療。