患者：女，27歲
病情描述：我懷孕3個月了，這幾天想喝牛奶，孕婦能不能喝酸奶什麼時候喝最好？
孕婦能不能喝酸奶什麼時候喝最好
专家回答(2)
董國榮
主治醫師酸奶具有調節胃腸菌群的功能，可以寄生在腸道中多種有益的細菌，這樣對於胃腸道具有一定的保護作用。平時喝酸奶有助於消化，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾的作用。而且酸奶還具有提高免疫力的作用，在孕期飯後半小時到兩小時的時候飲用是最佳的，一般每天也不應該攝入太多酸奶，通常以500毫升以內的劑量是最好的。
2019-07-05
張龍
副主任醫師酸奶營養價值比較高，孕婦可以適度食用。牛奶經過乳酸菌發酵可以產生人體所需的多種營養物質，而且更有利於人體對它們的快去吸收，酸奶還具有促進胃腸道消化，促進消化液分泌，增加食慾的功效。孕婦最好選擇購買食品防腐劑含量少、蛋白含量高、含有多種益生菌的酸奶，這樣更有利於孕婦營養物質的吸收和胎兒的健康。
2019-07-05
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