多吃甘薯的好處有哪些?

患者:女,32歲

病情描述:我買了一些甘薯,所以最近吃甘薯的時候比較多,經常吃甘薯對身體會有什麼好處呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

甘薯的營養豐富,甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。

2018-09-03

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