患者:女,23歲
病情描述:朋友說喝蔬果汁能夠幫助消化,是不是真的啊?我喝了一段時間怎麼感覺沒效果。
患者:女,23歲
病情描述:朋友說喝蔬果汁能夠幫助消化,是不是真的啊?我喝了一段時間怎麼感覺沒效果。
专家回答(1)
蔬果汁是不能幫助消化的。有些蔬果汁愛好者聲稱,用上幾天光喝果蔬汁不吃別的東西能讓消化系統休息一下。但是,你的胃腸、結腸都是肌肉,它們都需要透過運動來保持良好的狀態。如果你不從全穀類食物中攝入一些纖維,那麼你的消化系統實際上是會變得懶惰,對身體的健康也不好。
2018-09-09
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