患者：女，31歲
病情描述：我這段時間總是感覺胃脹氣，也吃不下東西，胃脹氣吃什麼食物好
胃脹氣吃什麼食物好
专家回答(2)
許吉成
副主任醫師胃脹氣的患者不用太擔心，只要稍加調理就會緩解的。胃脹氣並不是大問題，主要是食物產氣多或者食入空氣多，或者吃太多刺激性食物，只要在飲食方面多注意，養成良好的生活習慣，可以預防胃脹氣的出現，飲食方面可以選擇適當食用一些食醋，喝熱一點的小米粥不僅可以養胃也可以緩解胃脹氣，平時要規律飲食，飯後可以適當散步，促進腸胃蠕動，也可以按順時針的方向按摩腹部，促進消化。
2019-04-14
徐秀雲
副主任醫師緩解胃脹氣最主要的就是從飲食上控制。胃脹多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹。建議少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助於消化。不要吃辛辣、有刺激性的食物。
2019-04-14
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