喝骨頭湯來補鈣,此方法好嗎?

患者:女,21歲

病情描述:都說孕婦多喝些骨頭湯,補鈣的效果好,喝骨頭湯的方法補鈣好嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

用些方法來為身體補是不太可行的,因為骨頭熬湯,只有非常少量的鈣能溶解到湯裡。這是因為骨頭中的鈣,性質非常穩定,溶解性差。

2018-04-20

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