患者：男，43歲
病情描述：我從小就胖，一直都有高血壓，平時有什麼需要注意的嗎
高血壓病人注意事項
专家回答(2)
倪新海
主任醫師現在大多數人的生活都是很好的，會經常，大魚大肉，喝酒，熬夜，所以會導致高血壓的發生，高血壓病人飲食應注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。食鹽的攝入量每日不超過10克，最好是5克以下。限制動物脂肪和膽固醇的攝入，主要食用植物油，這樣不僅有利於預防動脈粥樣硬化，也便於控制血壓。攝入適量蛋白質，除穀物提供的蛋白質外，還應給予牛奶、瘦肉、魚類等食品。同時，多食富含鉀的食物，如蔬菜、水果，以補充維生素和調節體內電解質平衡，保證大便通暢
2019-06-14
王玥
副主任醫師現在的人生活都好了，所以飲食上也都是吃的很好，大魚大肉的，這樣的話就會很容易引發這種病症，高血壓病人應做到起居有時，適當活動，勞逸結合，睡眠充足。有規律的科學的生活方式可以維持血壓平穩；勞累過度可使血壓升高，病情加重。不良的情緒可使心跳加快，血壓升高，所以，高血壓病病人要保持平靜的心態，避免情緒激動及過於緊張。
2019-06-14
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。