患者：男，50歲
病情描述：最近我的血脂症又復發了，不知道高血脂需要如何調理？
高血脂如何調理
专家回答(2)
張彥紅
主任醫師高脂血症患者最安全、有效且無副作用的治療方法是管住嘴，邁開腿。這意味著你應該控制你的飲食，避免酒精和菸草，多吃清淡的食物，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂肪食品的攝入，同時堅持一定量的體育鍛煉。許多高脂血症和血液粘度的患者無需藥物就能恢復。不鍛鍊是絕對不可能的。
2019-06-16
倪新海
主任醫師可以多走路，多鍛鍊身體，這有助於降低血脂。首先，你應該透過飲食控制和鍛鍊來降低血脂。平時，你應該吃低脂肪和低膽固醇的飲食，多吃蔬菜、水果和粗糧，戒菸戒酒，限制鹽，多吃綠色水果和蔬菜，減少飽和脂肪攝入量和總脂肪含量，避免精神壓力，多鍛鍊身體，保持正常體重。如果飲食和運動控制不好，應該口服降脂藥物進行治療，如瑞智，它是一種選擇性還原酶抑制劑，副作用小。這是一款榮獲國家科技頸二等獎的產品，您可以放心使用。
2019-06-16
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