患者：女，26歲
病情描述：我懷孕已經2個多月了，我在孕期吃那些水果最好呢？
孕婦吃哪些水果好
专家回答(2)
張龍
副主任醫師懷孕了建議多吃水果，首先選的就是蘋果，它是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質。
2019-06-07
榮春紅
副主任醫師孕婦建議你多吃一些奇異果，奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。還有就是海棠果，它是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。
2019-06-07
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