2018-05-31
患者:女,34歲
病情描述:腳素有人體“第二大腦”之稱,怎麼樣保養他對身體最好
专家回答(1)
要加強腳部的運動。據測算,人一天必須走一萬步以上才有利於腳部功能的發揮,如果一天到晚很少動腳,不僅對腳部組織有影響。所以,平時除了要加強鍛鍊外,上下樓儘量不要乘電梯,外出儘可能步行。
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