患者：男，32歲
病情描述：指甲對我們是很重要的，平時我們可以透過食物來調理，那麼對指甲最好的食物是什麼？
對指甲最好的食物是什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師對指甲最好的食物是菠菜。指甲由面板衍生而來，對面板有益的營養素同樣有益於指甲。菠菜等綠葉菜富含鐵、β胡蘿蔔素，葉酸以及維生素C，有助指甲健康、堅韌。
2018-04-17
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患者：男，32歲
病情描述：指甲對我們是很重要的，平時我們可以透過食物來調理，那麼對指甲最好的食物是什麼？
专家回答(1)
對指甲最好的食物是菠菜。指甲由面板衍生而來，對面板有益的營養素同樣有益於指甲。菠菜等綠葉菜富含鐵、β胡蘿蔔素，葉酸以及維生素C，有助指甲健康、堅韌。
2018-04-17
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