患者：女，35歲
病情描述：夏天天熱人懶，一懶就容易肥胖，積極預防肥胖的方法有哪些？
積極預防肥胖的方法有哪些？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師積極預防肥胖的方法是一無、二少、三多。即不吸菸；少吃油膩、少喝酒；多攝入蔬菜(適量攝入穀物）、多運動，吃飯勤咀嚼。在日常生活中要注意飲食均衡。
2018-06-09
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患者：女，35歲
病情描述：夏天天熱人懶，一懶就容易肥胖，積極預防肥胖的方法有哪些？
专家回答(1)
積極預防肥胖的方法是一無、二少、三多。即不吸菸；少吃油膩、少喝酒；多攝入蔬菜(適量攝入穀物）、多運動，吃飯勤咀嚼。在日常生活中要注意飲食均衡。
2018-06-09
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