孕婦能不能吃兔肉嗎

患者:女,25歲

病情描述:我現在已經懷孕三個月左右,前段昨天在街上看到有賣兔子肉的,就買了一斤多吃了一些,現在比較後悔,想請問一下,懷孕之後能吃兔子肉嗎?

专家回答(2)

楊堯華
楊堯華
主任醫師

女性懷孕期間是能夠吃兔肉的,兔肉屬於營養價值極高,但是膽固醇和脂肪含量比較少的肉類,長期食用兔肉能夠補充大量的蛋白質,而不用擔心出現肥胖,高血壓,高血脂等問題,在懷孕期間吃兔肉其實很好,平時飲食避免辛辣刺激的食物,多休息,避免勞累,定期孕檢。

2019-04-25

李青
李青
主任醫師

兔肉當中富含有豐富的高蛋白質,它的蛋白質佔整體重量的70%左右,比其他肉類都要高,並且它還是低脂肪、低膽固醇的肉類,孕婦在懷孕過程當中需要大量的蛋白質,來補充身體所需的營養,因此在懷孕過程當中孕婦可以透過吃兔肉來降低脂肪提高蛋白質的攝取。

2019-04-25

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