患者：男，24歲
病情描述：我的腸胃一直不怎麼好，我現在想調理飲食，脾胃不好怎麼調理飲食？
脾胃不好怎麼調理飲食
专家回答(2)
許吉成
副主任醫師脾胃虛弱的患者消化功能較弱，因此儘量不增加脾胃的負擔。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。要常吃蔬菜和水果，少吃有刺激性和難於消化的食物。餐前經常喝些養胃粥類。平時注意養成愛喝水的習慣。還要注意經常進行有氧運動，以便能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收。
2019-06-23
郭爭榮
副主任醫師如果，是由於腹脹、脾胃虛弱、噁心、腹瀉等引起的消化系統問題，可健脾消食和胃，滲溼止瀉，如參苓白朮散，健胃消食片等。出現頭暈目眩，面色恍白，四肢倦怠，食慾不振等，可健脾養胃，補益氣血，如人參健脾丸，歸脾丸等。也可以選擇食療的方法，三分治療七分養。飲食規律，定時定量，多吃一些養胃的食物，如山藥粥，小米粥，百合粥等。
2019-06-23
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