前列腺肥大怎麼鍛鍊緩解

張國喜

副主任醫師

定期參加一些體育活動，包括室內室外等，經常運動可以促進身體代謝機能，改善血液迴圈。長時間的運動會使陰部的血液迴圈加快，不僅促進代謝廢物的排除，而且有利於提高機體的抵抗力，一些常見的室內運動如太極拳、瑜伽以及舞蹈等對恢復前列腺正常大小都是由幫助的。

2021-03-25