患者：女，37歲
病情描述：我懷孕已經很久了，最近總是失眠，懷孕後失眠該怎麼辦？
懷孕失眠怎麼辦
专家回答(2)
李青
主任醫師導致孕婦失眠的原因有很多，比如受到激素影響，因為孕期會受到激素變化的影響，導致大部分孕婦都會出現情緒變化大的情況，有時候是高興興奮，有時候是憂傷擔心，睡前的這些情緒都會影響睡眠。解決辦法：激素變化無法改變，但是可以儘量讓自己保持愉快的心情，看看書聽聽音樂，讓自己放輕鬆。睡覺的時候要穿著舒適，也有利於放鬆心情。
2019-06-10
榮春紅
副主任醫師懷孕期間如果出現了失眠，很有可能是與精神緊張焦慮有一定的關係，所以出現了這個情況，有時出現了入睡困難，睡眠質量差，對身體的影響是比較大的。需要去醫院做詳細檢查，如果是有神經衰弱，需要服用谷維素片，配合安神補腦液治療比較好，有利於身體的恢復。
2019-06-10
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