晚上總是睡不著該怎麼辦?

患者:女,40歲

病情描述:晚上總是睡不著該怎麼辦?

专家回答(1)

劉明勇
副主任醫師

若患者總是有失眠以及思慮過多的情況,多是出現了一定程度的睡眠障礙。建議患者最好能夠改善自己的不良情緒,適當在睡前保持平靜的狀態,若長期不好,建議可以去正規醫院就診,選擇一些安眠類的藥物改善。

2021-03-26

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