患者：女，32歲
病情描述：我剛剛生完寶寶，因為懷孕時候營養豐富，現在非常胖，孕婦產後多長時間可以減肥？
孕婦產後多長時間可以減肥
专家回答(2)
李青
主任醫師順產女性產後56天就可以開始減肥。剖宮產女性建議3個月之後再開始減肥。但是大部分女性產後在哺乳期，飲食上是要加強營養的，這樣和減肥就會發生矛盾。所以最好是停止哺乳之後再減肥。產後可以少吃油膩的食物，多補充蛋白質，多吃瘦肉、雞肉、魚類，這樣可以避免體重增加。
2019-04-30
榮春紅
副主任醫師對於女性來說，生育對身體傷害非常大，需要很長一段時間來恢復，所以產後女性短時間內最好不要減肥。產後女性如果要母乳餵養更不能減肥，一旦減肥，可能會導致母乳中的營養成分和抗體流失，母乳量不夠，也會使哺乳期女性營養不良，會加速女性衰老。女性最好在哺乳結束以後再進行減肥。
2019-04-30
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