患者：女，63歲
病情描述：只要是天快黑的時候出去，我就看不清楚東西，孩子給我買些藍莓吃，藍莓能夠保護視力嗎？
吃藍莓能夠保護視力嗎？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師吃藍莓是可以保護視力的，每天食用藍莓產品40~80克或者食用新鮮藍莓水果 10粒，就可以達到提高視力、保護眼睛的作用。藍莓還可以增強免疫力。研究發現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統。
2019-01-04
謝琪
主任醫師視力不好的人或者是容易出現夜盲症的人，在平常不妨多吃一些藍莓，因為藍莓裡面含有維生素a對眼睛的視力有較好的保護作用，吃藍莓能夠保護視力。研究發現，吃藍莓可使老年性黃斑變性危險降低38％。
2019-01-04
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