患者：男，37歲
病情描述：最近這段時間我晚上睡覺的時候老是做夢，晚上睡覺多夢應該怎麼辦？
晚上睡覺多夢應該怎麼辦
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師晚上睡覺夢多是精神壓力比較大，可以喝些中藥來調理，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。
2019-05-22
郭玫
主任醫師喝一些安神的藥來治療晚上睡覺多夢，晚上睡覺多夢這種表現最常見的原因還是跟精神緊張，精神壓力大這類問題有直接關係。如果從中醫角度考慮的話，心脾兩虛，心腎不交，還有痰熱上擾之類的問題都是有可能的。存在這種情況的話，自己首先要做的就是保持一個好的心態，另外適當加強身體鍛鍊，飲食方面營養均衡也是有幫助的。
2019-05-22
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