患者：男，45歲
病情描述：最近檢查發現肺活量有些低，朋友建議我跑步鍛鍊肺活量，那這是一個好的選擇嗎？
練肺活量跑步是一個好的選擇嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師肺活量會隨年齡的增長而下降，為了保持正常的肺活量，我們需要堅持鍛鍊身體，跑步就是一個不錯的選擇，因為它簡單方便，不受季節影響，四季都能進行鍛鍊。首先自然是進行慢跑，然後可以進階為變速跑，當然執行要適量。
2018-09-19
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患者：男，45歲
病情描述：最近檢查發現肺活量有些低，朋友建議我跑步鍛鍊肺活量，那這是一個好的選擇嗎？
专家回答(1)
肺活量會隨年齡的增長而下降，為了保持正常的肺活量，我們需要堅持鍛鍊身體，跑步就是一個不錯的選擇，因為它簡單方便，不受季節影響，四季都能進行鍛鍊。首先自然是進行慢跑，然後可以進階為變速跑，當然執行要適量。
2018-09-19
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