患者：男，34歲
病情描述：我可能是工作壓力比較大吧，睡覺總是睡不著，還經常醒，一般出現入睡困難是怎麼回事呢？
入睡困難是怎麼回事
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師入睡困難可以考慮是是精神壓力比較大，或者生活遇到了難事，以及思慮過度或是氣血虧虛導致的入睡困難或是失眠多夢的症狀，建議適當增強有氧運動，避免吃肥厚油膩的食物，保持愉快的心情。可以對症口服谷維素和安神補腦液以及歸脾合劑。其次可以掛個中醫科，根據你的症狀體徵舌苔脈象等給予補益心脾，重鎮安神的藥物口服。
2019-03-25
梁紅
主任醫師入睡困難是我們每個人都會出現的問題，這可能跟我們的心理壓力有關係，還跟精神衰弱、植物神經功能紊亂等原因也有一定的關係，這種人群還容易引起多夢、乏力、沒精神等症狀，可以服用安神補腦液和谷維素片進行治療調理；適當的運動鍛鍊、注意作息規律，不要熬夜喝酒，保持心情舒暢。
2019-03-25
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