2018-06-24
患者:女,26歲
病情描述:我看報道說水果中含有糖分,吃多了對身體好嗎?
专家回答(1)
水果含糖量的問題無須過於擔心,水果中的確含糖,約佔5%~10%,適量吃水果非常有利於身體健康,要養成每天吃水果的習慣對身體更好,建議每天攝入水果約200克~400克。
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