患者：女，39歲
病情描述：每天多吃點藕真的能夠起到滋陰養血的作用嗎？我最近真好想補補這方面。
多吃藕真的能夠滋陰養血嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師確實能夠滋陰補血，。它含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆，生食堪與梨媲美。生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。所以不管誰吃了都很好。
2018-09-02
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