患者：女，24歲
病情描述：我懷孕了，但是最近覺得上火了，身體特別的不舒服，孕婦出現上火怎麼辦呢？
孕婦上火怎麼辦?
专家回答(2)
李青
主任醫師健康合理的生活作息是幫助孕婦改善上火的方法之一。首當其衝是要保證足夠的睡眠，早上不貪眠，晚上不熬夜，給身體足夠的休息時間。中醫同西醫都對早睡早起這個生活習慣十分的推崇，有助於改善憂鬱的情緒，更有益身體健康。果蔬中含有大量的水份，可以緩解孕婦因上火引起的水份缺失，還能補充各種營養元素，果蔬裡面含有豐富的膳食纖維，有助於消化排便。
2019-06-17
榮春紅
副主任醫師孕婦上火是需要好好休息的，想要緩解上火的症狀，在平時要多喝水，多吃多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。還要保證充足的睡眠時間，對於孕婦來說，睡眠尤為重要，所以一定要保證早睡早起，規律作息，才能保證不上火。
2019-06-17
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