患者：女，28歲
病情描述：我懷孕三個月了，在懷孕的初期總是感覺頭暈噁心，醫生說是正常的妊娠反應，在懷孕初期吃什麼好保胎呢？
懷孕初期吃什麼保胎好
专家回答(2)
李青
主任醫師如果沒有特殊不適，您只需要正常飲食就可以了，懷孕期間的飲食沒有特別禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物儘量少吃，一些具有活血作用的食物和藥物儘量不吃，其他都可以適量食用。您懷孕初期適當增加營養，清淡飲食，避免過度油膩，按時作息，避免過度勞累，儘量禁止性生活，以免刺激宮縮導致流產，安心養胎，按時產檢。
2019-05-30
張龍
副主任醫師及時補充身體內所需要的養分來供胎兒生長所需，孕初期孕婦要多吃一些維生素和蛋白質含量高的食物。並且平時要注意多休息，避免勞累，也不要做劇烈的運動，在懷孕的初期要及時服用葉酸，避免胎兒的畸形，注意保暖，不要讓身體受涼，適當的新增衣物，適當增加營養，清淡飲食，避免過度油膩，按時作息，避免過度勞累，儘量禁止性生活，以免刺激宮縮導致流產，安心養胎，按時產檢。
2019-05-30
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