患者：女，25歲
病情描述：我的後腦勺總是有疼痛的感覺，採取什麼方法可以快速緩解呢？
後腦勺疼怎麼快速緩解
专家回答(2)
梁紅
主任醫師按摩是很好的緩解方法，除此之外還可以嘗試熱敷等方式來減輕痛苦。按摩頭部在一定程度可以緩解後腦勺疼痛的症狀，在這種情況出現的時候按摩太陽穴可以有效緩解。飲用綠茶，綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。靜心冥想，使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
2019-03-22
袁俊麗
主任醫師想要快速止痛的話可以嘗試冷敷的方式，見效比較快。將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
2019-03-22
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