患者：女，4歲
病情描述：別人家孩子晚上睡的都好好的，我家女兒4歲了，晚上總是睡不著覺怎麼辦？
孩子四歲晚上總是睡不著覺怎麼辦
专家回答(2)
顧倩
副主任醫師引起孩子晚上睡不著覺的原因有很多，如果白天玩得過於興奮，那麼晚上就會很不容易入睡。同時如果孩子臨睡覺之前沒吃飽也是會睡不好的。主要還是考慮寶寶缺鈣所導致的睡眠不穩，這個時候就要需要適當的補充鈣劑，可以到醫院檢查一下微量元素以後，適當的補充鈣和鋅。同學不要讓孩子臨睡覺之前玩得過於興奮。給孩子養成良好的睡眠習慣。
2019-05-06
馬保海
副主任醫師4歲的孩子比較多動，如果臨睡覺之前，看的動畫片兒太過於興奮，或者是玩兒的太高興了，只要從那個狀態出來，也需要一個緩慢的過程。所以孩子晚上睡覺可能就會睡不著。另外孩子如果睡眠不好，要考慮孩子有缺鈣的可能性，帶孩子去檢查一下微量元素。如果孩子在白天被驚嚇到了，孩子也會睡不著覺。同時如果孩子晚餐吃得過飽或者是過少，也會讓孩子晚上睡不著覺的。
2019-05-06
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